YOGA NIDRA | Entspannen auf der Sommerwiese | Geführte Meditation & Fantasiereise

Lass dich in dieser geführten Yoga Nidra Tiefenentspannung auf eine sonnige Sommerwiese entführen Diese Fantasiereise hilft dir, Stress loszulassen, dich leicht und geborgen zu fühlen – und deinen Körper und Geist in tiefe Regeneration und Ruhe zu führen. Perfekt zum Einschlafen oder für eine achtsame Pause zwischendurch. 🎧 Finde einen ruhigen Ort. 🧘‍♀️ Lege dich bequem hin. 💛 Folge einfach meiner Stimme. Diese Yoga Nidra Praxis führt dich durch Atem, Körperreise, Visualisierung und inneren Frieden. Du kannst danach sanft erwachen – oder einfach entspannt einschlafen. #YogaNidra #Tiefenentspannung #Fantasiereise #Meditation #Sommerwiese #Achtsamkeit #InnereRuhe #SchlafMeditation #GeführteMeditation