Innere Reise | geführte Fantasiereise | Tiefenentspannung | 20 Minuten

Diese Anleitung führt dich in einen Zustand der tiefen Entspannung und Ruhe. Lass für diese Zeit deinen Alltag, alle Themen und Aufgaben ruhen und begib dich auf eine kleine Reise. Dann kannst du danach aufgetankt und mit neuer Energie in deinen Tag oder den Rest deines Tages starten oder die tiefe der Entspannung nutzen um dich auf die Nacht und einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Hier findest du eine weitere Innere Reise: Innere Reise | geführte Tiefenentspannung | Fantasiereise    • Innere Reise | geführte Tiefenentspannung ...   Wenn du eine Entspannungsübung zum Einschlafen nutzen möchtest, empfehle ich dir diese, in der du nicht zurück geführt wirst: Einschlafmeditation | geführte Tiefenentspannung:    • Einschlafmeditation | geführte Tiefenentsp...   Einschlafmeditation | das Nervensystem beruhigen | tief entspannen & einschlafen:    • Einschlafmeditation | das Nervensystem ber...   Und hier findest du weitere Entspannungsübungen: Körperreise Entspannung | 20 Minuten Tiefenentspannung    • Körperreise Entspannung | 20 Minuten Tiefe...   Tiefenentspannung | Entspannung für dein Nervensystem | gegen Stress und innere Unruhe | 15 Minuten:    • Tiefenentspannung | Entspannung für dein N...   Bodyscan | geführte Tiefenentspannung | Entspannung bei Stress und Unruhe:    • Bodyscan | geführte Tiefenentspannung | Kö...   Hier kannst du meine Arbeit unterstützen: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Vielen Dank! www.3xom.de #3xomyoga #tiefenentspannung #fantasiereise