Simhasana - O ruído do leão

Simhasana Também conhecido como Simha Kriya ou Simha Mudra O rugido do leão Estimulo e purificação dos órgãos da garganta principalmente amídalas. Estimula a circulação do sangue na região da garganta, auxilia na eliminação das toxinas do corpo. Também é considerada uma purificação de qualquer estagnação energética na garganta, peito e cabeça. Pode ser executada por 3 a 5 minutos a qualquer horário do dia – evite após as refeições. Algumas contra-indicações: essa costuma ser uma técnica bem segura, evite apenas caso tenha dificuldade em realizar a postura preparatória e se tiver alguma lesão na cervical. Siga a gente nas redes sociais: Instagram https://instagram.com/simyogaom?igshi... Quer se tornar um professor de yoga? Início em Outubro de 2023 https://simyoga.com.br/formacao-yoga-... Para saber mais acesse o nosso site: https://simyoga.com.br/ Namastê