Squat Mobility / Kinstretch Class

Squat Mobility / Kinstretch Class

Instead of doing more squats to improve your squats, consider the various joint prerequisites demanded by a squat and work to improve your range and control in these joint positions.

ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Start Here For Hip Mobility: Part 1 of 2 (15 Minute Kinstretch Class)
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Squat Mobility / Kinstretch Class
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
90/90 - Full Class - HIP MOBILITY | KINSTRETCH | FRC
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Squat Mobility Class | Improving Your Squat
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Kinstretch Squat Mobility Class Clip | The Upgrade Guys
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Kinstretch Class For Tight Hips (Beginners Welcome!) - Pippin Performance
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Building A Squat | Mobility Training To Improve Your Squat
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Kinstretch Class - Squat Mobility 5/2/20
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Kinstretch: Squat Workshop
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Kinetic Squat | Squat Kinstretch Class Clip
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Kinstretch: SQWATS
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Kinstretch Squat Preparation & Warmup
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Trance Kinstretch Episode #004: Squat and Pistol
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Kinstretch Squat Prerequisites
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Hip Flexion Mobility | DEEPER SQUAT | Kinstretch | FRC
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Virtual Kinstretch - Move to Improve - Lower Body Focus (Follow Along 30 min)
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Intro To Kinstretch Mobility Class (Shoulder Internal Rotation)
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Kinstretch: Cossacks squats
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
15 Minute Kinstretch Hip External Rotation Focus
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Shoulder Kinstretch Class (Improve Mobility)