Incline Bench Press 195 lbs - Last Set of 5x5 with Pauses

Incline Bench Press 195 lbs - Last Set of 5x5 with Pauses

This is a personal record for me. I did hit 200 lbs for a few reps several years ago, but none of the reps were paused & it was not my last set. I stopped doing flat benching completely due to having issues with it. I have been feeling great lately. Hoping to get my incline bench very strong. Want to get 250 lbs for reps this year! Mainly focusing on Incline, Squats, The Press, and Pull Ups.

ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Incline Bench Press 195 lbs - Last Set of 5x5 with Pauses
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Incline Bench Press 190 lbs with Pauses (5th set)
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Incline Pause Bench Press 210 lb for Reps (Last Set)
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Jani-Pekka Bench press 5x5 195kg Last set.
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
incline bench 195 x 5 at 162 BW
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Sept 15th - fb bench 195 5x5 (5th set)
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
5x5 progam Incline Bench 2013 09 28 12
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Incline Bench Press 200 LBS AMRAP (Paused Reps)
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
5x5 program Incline Bench 2013 09 28
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
PAUSE INCLINE BENCH PRESS: 5X5^250LBS PR
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Bench Pressing 225 lbs 10x after 5 sets of paused work
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
195 Incline Press
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Incline Bench Press 215 lbs for Reps - Nicolebun
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
185 incline bench, set 5 of 5x5
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Incline Bench 5x5
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Incline Press with Paused Reps 100 kilo / 220 lb (5-3-2021)
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Week 8 Body Transformation: 5x5 Bench Press Workout 195 lbs
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
85kg Incline Bench Press x5
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
280X2 Bench Press 215X5 Incline Bench 195X5 Pendlay Row
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Bench Press 200 lbs (AMRAP) After 4x8 Pause