6-8 MIN ABS WORKOUT (lower abs) untere Bauchmuskeln I für einen flachen und trainierten Bauch

Diesen Bauchzirkel mache ich gerne im Anschluss meines Trainings. Bei diesen Übungen stehen die unteren Bauchmuskeln im Fokus. Die Stärke der Bauchmuskulatur und des gesamten Cores sind für uns unheimlich wichtig. Neben den Grundübungen, die die Körpermitte enorm stärken, sollten auch ab und zu ein paar Bauchübungen dazugehören. Ran an den Bauch, ran an die Pölsterchen und in 2-4 Runden die Abs zum brennen bringen. 👏🏼 Viel Spaß beim Training!💪🏼💕 XO Melissa Hier gehts zu meinem Instagram: https://www.instagram.com/fit_melissa... Ich helfe dir bei deinem Weg zum Wohlfühlbody💗 Hier gehts zu meinem Online Coaching: https://fitmelissaxo.de/