Day 5 - 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT | Burn Fat & Tone Muscle | Feel Strong + Balanced | No Repeat

DAY 5 of our JUMP INTO JANUARY CHALLENGE! 💥 With this 40 Minute Full Body Pilates Workout we will burn a lot of calories while creating long and lean muscles. Remember to go your own pace, breath and engage your muscles from head to toe. You got this! See you on the mat. Love, Lou 💕 INFOS: ▪️ 40 Minutes, Warm Up and Cool Down included ▪️ Medium Sweaty 💧💧 ▪️ No Equipment ▪️ 50 Seconds On, 10 Seconds Rest ▪️ No Repeat 00:00 Warm up 04:26 Workout 36:35 Cool Down #fullbodytoning #fullbodypilates #pilatesforbeginners #workoutchallenge #januarychallenge #28daychallenge Music: www.epidemicsound.com German workout channel @lougetsfit Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any workouts or updates! DISCLAIMER If you are exercising for the first time, you should be aware that there is a possibility of physical injury. Please note that when you perform an exercise or an entire workout, you agree that you do so at your own risk. This channel provides health, and fitness information and is not intended as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. ---------- ¡QUINTO DÍA de nuestro RETO JUMP INTO JANUARY! 💥 Con este entrenamiento de Pilates de cuerpo completo de 40 minutos quemaremos muchas calorías mientras creamos músculos largos y delgados. Recuerda ir a tu ritmo, respirar y comprometer tus músculos de pies a cabeza. ¡Lo has conseguido! Nos vemos en la colchoneta. Con amor, Lou 💕 INFOS: ▪️ 40 minutos, incluye calentamiento y enfriamiento ▪️ Medio Sudoroso 💧💧 ▪️ Sin Equipamiento ▪️ 50 Segundos Encendido, 10 Segundos Descanso ▪️ Sin repetición 00:00 Calentamiento 04:26 Entrenamiento 36:35 Enfriamiento #fullbodytoning #fullbodypilates #pilatesparaprincipiantes #workoutchallenge #januarychallenge #28daychallenge Música: www.epidemicsound.com Canal de entrenamiento alemán @lougetsfit ¡Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún entrenamiento o actualización! DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Si es la primera vez que haces ejercicio, debes tener en cuenta que existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas. Ten en cuenta que cuando realizas un ejercicio o un entrenamiento completo, aceptas que lo haces bajo tu propia responsabilidad. Este canal proporciona información sobre salud y forma física y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.