หน้าแรก
ค้นหา
Fitness Irongym Kyjov - Prsa (chest) - Tlaky na rovné lavici s jednoručními činkami
Cviky na prsa (chest exercises)
แสดงข้อมูลเพิ่มเติม 1
Fitness Irongym Kyjov - Prsa (chest) - Tlaky na rovné lavici s jednoručními činkami
Fitness Irongym Kyjov - Prsa (chest) - Bench press (šikmá lavice, hlav nahoru)
Fitness Irongym Kyjov - Prsa (chest) - Rozpažování na šikmé lavici s jednoruč činkami hlavou nahoru
Fitness Irongym Kyjov - Ramena (shoulders) - Tlaky v sedě s jednoručními činkami
Fitness Irongym Kyjov - Prsa (chest) - Bench press (šikmá lavice, hlav dolů)
Fitness Irongym Kyjov - Ramena (shoulders) - Upažování v sedě
Fitness Irongym Kyjov - Ramena (shoulders) - Zapažování na šikmé lavici
Fitness Irongym Kyjov - Ramena (shoulders) - Tlaky v sedě za hlavou s velkou osou (multipress)
Fitness Irongym Kyjov - Biceps (biceps) - Bicepsový zdvih s jednoručními činkami v sedě
Fitness Irongym Kyjov - Triceps (triceps) - Francouzký tlak vleže EZ osou
Fitness Irongym Kyjov - Břicho (abdomen) - Svíčka na lavici
Fitness Irongym Kyjov
Fitness Irongym Kyjov - Záda (back) - Veslování na spodní kladce
Fitness Irongym Kyjov - Nohy (legs) – Legpress
Fitness Irongym Kyjov - Záda (back) - Veslo, široký úchop (přístroj)
Fitness Irongym Kyjov - Shoulders training, Nikol
Fitness Irongym Kyjov - Břicho (abdomen) - Úklony do strany s kotoučem
Fitness Irongym Kyjov - Záda (back) - Veslo, úzký úchop (přístroj)
Fitness Irongym Kyjov - Triceps (triceps) - Horní kladka, v předklonu (rovná osa)
Fitness Irongym Kyjov - Záda (back) - Horní kladka (před hlavu)
