หน้าแรก
ค้นหา
Fitness Irongym Kyjov - Prsa (chest) - Bench press (šikmá lavice, hlav nahoru)
Cviky na prsa (chest exercises) - stroj č. 16
แสดงข้อมูลเพิ่มเติม 1
Fitness Irongym Kyjov - Prsa (chest) - Bench press (šikmá lavice, hlav nahoru)
Fitness Irongym Kyjov - Prsa (chest) - Bench press (šikmá lavice, hlav dolů)
Fitness Irongym Kyjov - Prsa (chest) - Bench press (rovná lavice)
Fitness Irongym Kyjov - Triceps (triceps) - Tlaky na šikmé lavici (multipress) úzký úchop
Fitness Irongym Kyjov - Prsa (chest) - Tlaky v sedě na stroji Hammer
Bench press hlavou nahoru - technika provedení
Fitness Irongym Kyjov - Triceps (triceps) - Horní kladka, v předklonu (adaptér "V")
Fitness Irongym Kyjov - Triceps (triceps) - Horní kladka (adaptér "V")
Fitness Irongym Kyjov - Biceps (biceps) - Kladivový bicepsový zdvih s jednoručními činkami
Fitness Irongym Kyjov - Záda (back) - Hyperextenze, šikmá
Fitness Irongym Kyjov - Biceps (biceps) - Bicepsový zdvih s velkou osou
Fitness Irongym Kyjov - Triceps (triceps) - Horní kladka, v předklonu (rovná osa)
Fitness Irongym Kyjov - Břicho (abdomen) - Úklony do strany s kotoučem
Fitness Irongym Kyjov - Nohy (legs) - Lýtka (lýtkostroj)
Fitness Irongym Kyjov - Triceps (triceps) - Kick back
Fitness Irongym Kyjov - Triceps (triceps) - DIP
Fitness Irongym Kyjov - Nohy (legs) - Dřep s osou
Fitness Irongym Kyjov - Břicho (abdomen) - V sedě (přístroj)
Fitness Irongym Kyjov - Trapézy (trapeze) - HEX TRAP BAR 1x
Cviky na ramená: Tlaky na úzko a jednoručne, multipress
