Dein erster Yoga Flow - 15 Minuten Basic Yoga für jeden Tag

Willkommen zu deinem ersten Yoga Flow! In nur 15 Minuten bekommst du hier eine ausgewogene Yoga-Einheit für Anfänger und Wiedereinsteiger. Dieser tägliche Flow mit Basic-Yoga-Posen hilft dir, deinen Körper sanft aufzuwärmen, durch Sonnengrüße zu fließen, Kraft und Balance im Krieger-Flow und Baum zu finden und deine Körpermitte gezielt zu stärken. Dein erster Yoga Flow - 15 Minuten Basic Yoga für jeden Tag. ✨ Ideal als: Morgenroutine sanfter Ausgleich nach einem stressigen Tag tägliche Yoga-Routine zum Einstieg 🌿 Was dich erwartet: Sanftes Warm-up Sonnengruß (Surya Namaskar) Krieger-Tanz (Warrior Flow) Baum-Pose (Vrikshasana) Core-Übungen für Stabilität 💫 Egal ob du ganz neu im Yoga bist oder dir einfach eine einfache, aber effektive Einheit für jeden Tag wünschst – dieser Flow ist für dich. ============================================================== CONNECT WITH ME: 👉WEBSITE: https://www.yogawithania.com 👉INSTAGRAM: instagram.com/ania_75/?hl=en 👉FACEBOOK:- https://www.facebook.com/share/1C2pwk... 👉FACEBOOK:- https://www.facebook.com/share/1CQ1bw... 👉TikTok : https://www.tiktok.com/@homeyogawitha... ============================================================== 🔥 𝐈𝐇𝐎𝐏𝐄 𝐘𝐎𝐔 𝐆𝐔𝐘𝐒𝐓𝐄𝐍𝐉𝐎𝐓! 🧘‍♀️ Wenn euch dieses Video gefällt, gebt bitte einen Like. 🧘‍♀️ Vergessen Sie nicht, diesen Kanal für weitere Updates zu abonnieren. 👉𝑩𝒊𝒕𝒕𝒆 𝒕𝒆𝒊𝒍𝒆 𝒆𝒔 𝒎𝒊𝒕 𝑫𝒆𝒊𝒏𝒆𝒏 𝑭𝒓𝒆𝒖𝒏𝒅𝒆𝒏 𝒖𝒏𝒅 𝑫𝒆𝒊𝒏𝒆𝒓 𝑭𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒆. 𝑽𝒆𝒓𝒈𝒊𝒔𝒔 𝒂𝒖𝒄𝒉 𝒏𝒊𝒄𝒉 𝒅𝒊𝒆 𝑮𝒍𝒐𝒄𝒌𝒆 𝒛𝒖 𝒂𝒌𝒕𝒊𝒗𝒊𝒆𝒓𝒆𝒏, 𝒅𝒂𝒎𝒊𝒕 𝑫𝒖 𝒃𝒆𝒏𝒂𝒄𝒉𝒓𝒊𝒄𝒉𝒕𝒊𝒈𝒕 𝒘𝒊𝒓𝒔𝒕, 𝒘𝒆𝒏𝒏 𝒊𝒄𝒉 𝒆𝒊𝒏 𝒏𝒆𝒖𝒆𝒔 𝑽𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒐𝒄𝒉𝒍𝒂𝒅𝒆. 🔔 Abonniere jetzt für mehr Yoga-Videos und ganzheitliche Routinen 🧘‍♀️𝐇𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐆𝐒: #yogafüranfänger#yogazuhause #yogaflow #15minutenyoga#yogaroutine #yogadeutsch #yogajedentag#yogaeinsteiger#morgenyoga#yogabasics#yogaÜbungen#yogafüralle #täglicheyogaroutine#sanftesyoga#yogafürKörperundgeist#entspannungmityoga#yogatutorial #yogachallenge#yogamotivation#yogameditation