रोज़ कितने अंडे खाने चाहिए? | Egg Intake Per Day | Health Tips

रोज़ कितने अंडे खाने चाहिए? | Egg Intake Per Day | Health Tips क्या आप रोज़ अंडे खाते हैं लेकिन नहीं जानते कितने अंडे खाना सही है? इस शॉर्ट वीडियो में जानिए ✔ पुरुष ✔ महिलाएं ✔ जिम करने वाले ✔ आम इंसान 👉 सही मात्रा में अंडा खाने से ताकत, प्रोटीन और सेहत तीनों मिलती है। ⚠️ ज्यादा अंडा खाने से नुकसान भी हो सकता है, इसलिए वीडियो पूरा देखें। Disclaimer: इस वीडियो में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक (Education) और सामान्य जानकारी के उद्देश्य से है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह (Medical Advice) नहीं है। किसी भी दवा, घरेलू उपाय या खाने-पीने की चीज़ को अपनाने से पहले कृपया डॉक्टर या योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें। वीडियो में बताई गई जानकारी को अपनाने से होने वाले लाभ या नुकसान की जिम्मेदारी चैनल की नहीं होगी। #अंडा #EggBenefits #EggPerDay #HealthShorts #ProteinFood #HealthyDiet #AndaKhaneKeFayde #FitnessTips #Shorts