दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी! कुछ दिन खाने से ही शरीर में दिखेगा जबरदस्त चमत्कार। kantola ki sabji

एक ऐसी सब्जी है जिसे खाने से कुछ ही हफ्तों में शारीरिक ताकत कई गुना बढ़ सकती है. इसका नाम है कंटोला. यह दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी है। आयुर्वेद में भी इसे सबसे ताकतवर सब्जी के रूप में माना गया है। औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। इस सब्जी में इतनी ताकत होती है कि, महज कुछ दिन के सेवन से ही आपका शरीर तंदुरुस्त बन जाता है या यूँ कहें कि, फौलादी बन जाता है। कंटोला को ककोड़े, काटवल और मीठा करेला नाम से भी जाना जाता है। अगर आप भी अपनी रोजाना डाइट में इसे शामिल करते हैं तो दूसरे तत्वों और फाइबर की कमी को भी यह पूरी करती है। यह सब्जी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ प्रोटीन से भरपूर होती है। इसे रोज खाने से आपका शरीर ताकतवर बनता है। इसमें मीट से 50 गुना ज्यादा ताकत और प्रोटीन होता है। #कंटोलाकीसब्जी #junglee_karela #meetha_karela #spiny_gourd कंटोला की सब्जी खाने के फायदे spiny gourd ke fayde