kya kidney patient gym kar sakte hai | #CanKidneyPatientdoGym? | क्या किडनी पेशेंट जिम कर सकते हैं?

#CanKidneyPatientdoGym Hindi Description, दुनिया में हर किस्म के शौक होते है और इन्हीं में से एक शोक हैं जिम जाकर डोले-शोले बनाने का...... जी हां आज के फिटनेस फ्रिक एक दिन के लिए भी जीम से छुट्टी नहीं लेना चाहते, उनके दिमाग में जो हर वक्त एक चीज घूमती रहती है वो है बस जीम.... आप में से कितनो ने कभी न कभी तो जरुर सलमान और रितिक जैसी बॉडी बनाने का सपना देखा होगा, जिम के चक्कर भी लगाए होंगे, अगर ऐसे में बात किडनी रोगियों के जिम जाने की हो, तो मसला और भी गंभीर हो जाता है....तो अगर आप भी किडनी की समस्या से है परेशान और सोच रहे है कि, जिम जाए या नही तो हमारा आज का ये विडियो आपके लिए ही है.... जी हां तो बात थी किडनी रोगियों के जिम जाने कि, तो सबसे पहले आपको बता दें कि, किडनी हमारे पूरे शरीर में इकलौता ऐसा अंग है जो हमारे शरीर की 500 से ज्यादा क्रियाओं में मदद करता है तो ऐसे में किडनी को सुरक्षित और उसे हेल्दी रखने का भार दोगुना बढ़ जाता है क्योकि किडनी के पास हमारी बॉडी का सबसे मुख्य काम होता है खून को साफ करना और सारे टॉक्सिन्स को बाहर करना....जिससे शरीर के सभी अंग ठीक ढंग से अपना-अपना काम कर पाए वही हमारा सवाल था कि, क्या किडनी के मरीज जिम जा सकते है या नहीं, तो आइए जानते है... सबसे पहले तो आपके बता दें कि, किडनी के मरीजों को किसी भी तरह के हैवी और इनटेन्स वर्क-आउट करने से बचना चाहिए..... बाकी जहां तक बात जिम जानें की है तो ऐसे में हम आपको एक सलाह देना चाहेंगे कि, आप जिम जाने के बजाय किसी योगा सेंटर को जॉइन करने का सोचें क्योंकि फिजिकली और मेंटली हेल्दी बनाने के लिए योगाभ्यास से अच्छा और कोई भी तरीका नहीं है.... एक रिसर्च की मानें तो किडनी के मरीज अगर रोजाना एक्सरसाइज करते हैं तो उन में किडनी फेल होने का खतरा 17% तक कम हो जाता है और मौत की आशंका 38% घट जाती है.... वहीं इस बात का ध्यान रखें की आपको एक्सरसाइज करते हुए कभी भी औवर एक्सरसाइज नही करना है.... बता दें ऐसे कई तरह की ऐसी फिजिकली एक्टिविटी है जिनकी मदद से आप अपनी किडनी की समस्याऔं से छुटकारा पा सकते है। जी हां कुछ स्टडी के अनुसार, नियमित व्यायाम करने और फिजिकली एक्टिव रहने से किडनी रोग से पीड़ित लोगों को काफी लाभ मिलता है.... जी हां योग करने से किडनी रोग की वजह से होने वाली एंग्जायटी और तनाव से भी राहत मिलती है.... चलिए अब जानते है कि, ऐसी और कौन-कौन सी फिजिकली एक्टिविटी है जिन्हें आजमाकर हम अपनी किडनी की सेहत को सुधार सकते है। तो आइए जानते है..... English Description, There are all kinds of hobbies in the world and one of them is the mourning of going to the #gym and making muscles. Yes, today's fitness freaks do not want to take a day off from the gym. Only one thing keeps rotating in their mind all the time, and that is just the gym. How many of you must have dreamed of making a body like Salman and Hrithik at one time or another, must have made rounds of the gym, if in such a situation it is a matter of #kidneypatientsgoingtogym, then the issue becomes even more serious so if you are also troubled by #kidneyproblem and wondering whether to go to the #gym or not then this video of ours today is for you only. Yes, it was a matter of going to the #gymforkidneypatients, so, first of all, let us tell you that, the kidney is the only organ that helps in more than 500 functions, so the burden of keeping the kidney safe and healthy increases twice because the main function of the kidney is to clean the blood and remove all the toxins. So that all the parts of the body could do their work properly, our question was whether kidney patients can go to the gym or not, so let's know… First of all, let us tell you that, kidney patients should avoid doing any kind of heavy and intense work-out. Instead of going to the gym, think of joining a yoga center because there is no better way to make yourself physically and mentally healthy than by practicing yoga. According to research, if kidney patients exercise daily, then the risk of kidney failure in them decreases by 17%, and the risk of death decreases by 38%. Do not ever over-exercise while doing it. Let us tell you that there are many such physical activities, with the help of which you can get rid of your kidney problems. Yes, according to some studies, people suffering from kidney disease get a lot of benefits from doing regular exercise and being physically active. --------------------------------------------------------------------------------------- अगर आप भी किडनी रोग से पीड़ित हैं तो नीचे दिए लिंक पर क्लिक कर के अपनी समस्या लिखें हमारी टीम 24 घंटे के अंदर आपकी समस्या का समाधान करेगी http://surl.li/cjviy --------------------------------------------------------------------------------------- Follow Us :- Facebook:-   / 783295335735344   Instagram:-   / ktreatmentinayurveda   Twitter:-   / kidneynaturally   Pinterest:-   / _created   LinkedIn:-   / kidney-treatment-in-ayurveda-4aab211ba   --------------------------------------------------------------------------------------- कर्मा आयुर्वेदा का नया पता है :. 77 Tarun Enclave, Parwana Rd, opposite Bhagwan Buddha, Pitampura, Delhi 110034 हमारा नंबर है. - 01147772777