Mehr Rotationspower mit Sandbag oder Kettlebell: Around the World

Around the World mit einem Sandbag oder einer Kettlebell oder auch einem Bulgarian Bag ist eine ausgezeichnete Übung für mehr Kraft und Beweglichkeit im Oberkörper. Sie verbessert zusätzlich die Ausdauer und die Rotationskraft des Körpers. Auch Faszienfreunde erfreuen sich sehr an dieser Übung. ;) Trage dich hier in meine Newsletterliste ein: https://tillsukopp.de ➡️ Klick hier für weitere Informationen: http://dvrt-online-workshop.de ➡️ Hier findest du unsere Live-Seminare: https://tillsukopp.de/seminare