लिवर को मजबूत कैसे रखे! लिवर खराब होने पर क्या करनी चाहिए! #liver #liverdetox #shorts #video

लिवर को मजबूत कैसे रखें? लिवर खराब होने पर क्या करनी चाहिए! #liver #liverdetox #shorts #video क्या आपका लिवर सही तरीके से काम कर रहा है? अगर नहीं, तो आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है! आज हम जानेंगे लिवर को स्वस्थ रखने के तरीके, बेस्ट होम्योपैथिक दवाएं, और नेचुरल लिवर डिटॉक्स टिप्स! लिवर हमारे शरीर का डिटॉक्स सेंटर है। यह शरीर से टॉक्सिन्स निकालता है, पाचन में मदद करता है और एनर्जी देता है। अगर लिवर सही से काम न करे, तो थकान, पेट खराब, त्वचा पर दाने और वजन बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। 📌 लिवर खराब होने के लक्षण पेट में भारीपन या दर्द अपच और गैस त्वचा पर खुजली और दाने बार-बार मुंह का स्वाद खराब होना कमजोरी और जल्दी थकान 📌 लिवर को हेल्दी रखने के घरेलू उपाय भरपूर पानी पिएं – शरीर को डिटॉक्स करने के लिए कम से कम 8-10 गिलास पानी रोज पिएं। हरी सब्जियां और फलों का सेवन करें – पत्तेदार सब्जियां, चुकंदर और गाजर लिवर के लिए फायदेमंद होते हैं। अल्कोहल और जंक फूड से बचें – ये लिवर को नुकसान पहुंचाते हैं। हल्दी वाला दूध पिएं – हल्दी में मौजूद करक्यूमिन लिवर को डिटॉक्स करता है। व्यायाम और योग करें – सूर्य नमस्कार और कपालभाति प्राणायाम लिवर को हेल्दी रखते हैं। 📌 लिवर डिटॉक्स के लिए बेस्ट होम्योपैथिक दवाएं Chelidonium Majus 30 – फैटी लिवर और पीलिया के लिए बेस्ट है। Nux Vomica 30 – ज्यादा शराब पीने से हुए लिवर डैमेज को ठीक करती है। Carduus Marianus Q – लिवर की सूजन और हेपेटाइटिस में असरदार। Lycopodium 30 – पेट फूलने और गैस की समस्या में मददगार। Phosphorus 30 – लिवर सिरोसिस और फैटी लिवर के लिए कारगर। अगर आप अपने लिवर को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो इन टिप्स को जरूर अपनाएं! ♦️ वीडियो पसंद आया हो तो लाइक करें, शेयर करें और चैनल को सब्सक्राइब करना न भूलें। आपके लिवर से जुड़ा कोई सवाल हो तो कमेंट में जरूर पूछें!