दिमाग थक चुका है ? | Rewire Your Anxious Brain by Nick Trenton

क्या आपका दिमाग लगातार भागता रहता है? क्या आप बार-बार overthink करते हैं — छोटी-छोटी बातों को भी बड़ा बना लेते हैं? क्या कभी-कभी यूँ लगता है जैसे दिमाग सच में थक गया है? Nick Trenton की किताब Rewire Your Anxious Brain एक ऐसी आवाज़ है — जो आपके अंदर की बेचैनी को समझती है। यह किताब बताती है कि anxiety कोई कमज़ोरी नहीं, बल्कि एक पैटर्न है जिसे बदला जा सकता है। इस किताब में आप सीखेंगे: कैसे overthinking को रोका जाए कैसे शरीर और दिमाग की anxious signals को समझें और कैसे अपने thoughts को री-प्रोग्राम कर पाएँ — step by step 🎧 ये है Rewire Your Anxious Brain की Hindi Audiobook Summary — एक किताब जो सिखाती है कि कैसे आप दिमाग को फिर से शांत, मजबूत और फोकस्ड बना सकते हैं। 🎯 अगर ये किताब पसंद आई, तो ज़रूर सुनें — The Life Changing Magic Of Tidying Up 👉    • जितनी सफाई उतना सुकून | जापानी कला | The L...   🔍 You Search For: rewire your anxious brain hindi anxious brain hindi audiobook nick trenton hindi audiobook anxiety cure hindi audiobook how to stop overthinking hindi overthinking solution in hindi anxiety treatment audiobook hindi stress control hindi summary self help audiobook for anxiety rewire your brain audiobook hindi anxious mind control in hindi mental calmness audiobook hindi hindi book on overthinking hindi audiobook self help overthinking and anxiety relief hindi hindi audiobook for peace self improvement audiobook hindi #AnxiousBrain #NickTrenton #HindiAudiobook #OverthinkingCure #MentalClarity ⚠️ Disclaimer: This video is created solely for educational and informational purposes. The content is a summary of the original book Rewire Your Anxious Brain by Nick Trenton. All rights and copyrights belong to the respective author and publisher. This summary follows fair use guidelines and is intended to simplify and spread valuable insights to a wider audience. We fully respect community guidelines and do not promote piracy, hate, or misinformation in any form.