15 MIN. Shape your ABS with this Flow

15 MIN. Shape your ABS with this Flow

Forget simple abs workouts—it's time to transform your core with this Strong Abs Flow! Use your breath to engage and sculpt your abs by squeezing your belly with each exhalation. We will also target mobility of your legs and upperbody. Give it a try and let me know how you feel in the comments! Don’t forget to like, comment, and subscribe for more workouts. #ABSWorkout #MobilityWorkout #dailyroutine #diogomoves #workoutathome

ภาพตัวอย่างวิดีโอ
15 MIN. Shape your ABS with this Flow
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
15 Min Morning Yoga Flow | Full Body Yoga For All Levels
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study)
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Yoga Workout For Abs & Slimmer Waistline | Tone up, Strengthen & Shape Your Core 🔥
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
15 MIN LOWER ABS WORKOUT || At- Home Pilates (Intermediate)
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
15 MIN PILATES ABS - hard, slow, elegant & not-sweaty sixpack workout
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
15 min Abs and Hip Workout | Pilates for Beginners
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
10 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight back
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
15 Min Yoga Workout For Full Body Results | Fast & Super Effective Workout
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
15 minute Morning Yoga Flow | Full Body Awaken & Stretch
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
15 min BARRE ARMS WORKOUT | Light Dumbbells | No Repeats
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
15 Min Daily Yoga Routine for Beginners (Follow Along)