Stärke deinen gesamten Rücken und verbessere deine Atemqualität I Herzöffner Hatha Yoga

Mit dieser Hatha Yoga Praxis verbessern wir unsere Atemqualität, tun etwas für unser Verdauungssystem und mobilisieren zeitgleich unsere Wirbelsäule. Es geht um Rückbeugen, den sogenannten Herzöffnern. Sie haben verdammt viele positive Auswirkungen auf unseren Körper, wirken energetisierend und verjüngend. Ich wünsche dir viel Spaß bei der Herzöffner Yoga Praxis. Deine Moni #yoga #rückenyoga #hathayoga #lotusflow #yogamitmoni