Ballett Tutorial für Anfänger - Fondu exercise

Hallo Ihr Lieben, Fondu ist zu eine Übung, die dir vor allem Kraft für deine Beinmuskulatur spendet. Du wirst merken, dass bei richtiger Ausführung, deine Muskulatur schnell erschöpft sein wird - aber dieser Zustand fördert deinen Muskelaufbau und setzt neue Reize. Wichtig bei der Ausführung von Fondu ist, dass die Beugung und Streckung des Standbeines und Spielbeines absolut synchron passiert. Koordination spielt dabei eine große Rolle, als auch die Qualität der Ausführung, nicht umsonst heißt die Übung Fondu = schmelzen - führe es als sanfte und schmelzende Bewegung aus. Viel Spaß beim ausprobieren! Wenn du in Berlin lebst kannst du auch in meinen Ballettunterricht kommen. In kleinen Gruppen von mindestens zehn Teilnehmern findest du den Einstieg in die Ballettwelt. Ich möchte dich unterstützen, das klassische Ballett zu erleben, mit Freude, Hingabe und viel Motivation. Eure Katharina *********** Weitere Ballett Tutorials: Plié:    • Ballett Tutorial mit Katharina  -  Plié ex...   Tendu:    • Ballett Tutorial mit Katharina - Tendu exp...   Jeté:    • Ballett Tutorial für Anfänger - Jeté expla...   Rond de Jamb:    • Ballett Tutorial mit Katharina - Rond de j...   Frappé:    • Ballett Tutorial für Anfänger - Frappé exe...   Adagio:    • Ballett Tutorial für Anfänger - Adagio exe...   *********** Auf meiner Website kannst du meine Tanzworkshops, Ballettkurse und Einzeltraining in Berlin auch live buchen: https://katharinakeller.com Folge mir auf Instagram, und du erfährst mehr über die Ballettkurse, Tanzworkshops und über mich:-) Instagram:   / katharinakeller_design   *********** Intro GEMAfreie Musik von https://audiohub.de