गुस्सा और तनाव खत्म करने का फॉर्मूला | Emotional Intelligence by Daniel Goleman
क्या आपने कभी सोचा है कि बहुत बुद्धिमान (High IQ) लोग भी कई बार जीवन में असफल क्यों हो जाते हैं? डैनियल गोलमैन की वर्ल्ड फेमस किताब Emotional Intelligence बताती है कि सफलता का असली राज आपके दिमाग में नहीं, बल्कि आपकी भावनाओं (Emotions) को समझने की कला में छिपा है। इस वीडियो में हम 12 ऐसे शक्तिशाली लेसन्स को विस्तार से समझेंगे जो आपकी लाइफ, करियर और रिश्तों को बदल सकते हैं। हम जानेंगे कि 'इमोशनल हाईजैकिंग' क्या है और कैसे आप अपने गुस्से और तनाव पर 6 सेकंड के अंदर काबू पा सकते हैं। इस वीडियो में आप सीखेंगे: IQ और EQ के बीच का असली अंतर। सेल्फ-अवेयरनेस (Self-Awareness) कैसे विकसित करें। दूसरों के मन की बात समझने के लिए 'एम्पैथी' का जादू। मुश्किल समय में खुद को मोटिवेटेड रखने के प्रैक्टिकल तरीके। चाहे आप एक स्टूडेंट हों, वर्किंग प्रोफेशनल हों या अपनी पर्सनल लाइफ को बेहतर बनाना चाहते हों, यह वीडियो आपके लिए एक लाइफ-चेंजिंग गाइड साबित होगा। We simplify the world’s best self-help books, life lessons, mindset principles and motivational ideas into powerful story-based summaries and practical steps. If you don’t have time to read, learn, or explore new concepts, we bring you mindset improvement, habit building, mental peace, and life-changing insights in easy language with action items list. Real transformation happens when you change your beliefs, rewire your subconscious mind, and take consistent action. When your thoughts improve, your habits and your reality improve. If you're ready for personal growth, motivation, success habits, and deep mindset shifts— Subscribe now and start becoming the best version of yourself. YouTube: / @topsummarry Instagram: / topsummary.yt #EmotionalIntelligence #DanielGoleman #BookSummaryInHindi #SelfImprovement #MentalHealthHindi #SuccessMindset #PsychologyInHindi #PersonalGrowth #TopSummary #EmotionalHealth #LeadershipSkills #SelfAwareness #MotivationHindi #ControlAnger #lifechanginglessons Emotional Intelligence book summary in hindi Daniel Goleman emotional intelligence summary How to control emotions in hindi EQ vs IQ difference in hindi Emotional intelligence kya hai Best self improvement books in hindi Psychology of success hindi How to handle stress and anger hindi Emotional intelligence training in hindi Top book summaries in hindi Gussa kaise control kare Social skills development hindi Personality development hindi tips Self awareness kaise badhaye Importance of empathy in hindi How to be mentally strong hindi Daniel Goleman hindi audio book Emotional intelligence for students Mindset transformation hindi Success secrets in hindi emotional intelligence summary in hindi,emotional intelligence book summary in hindi,emotional intelligence in hindi,social intelligence summary in hindi,emotional intelligence upsc in hindi,social intelligence book summary in hindi,social intelligence audiobook summary in hindi,emotional intelligence by daniel goleman in hindi,emotional intelligence summary,emotional intelligence book summary,emotional intelligence hindi,daniel goleman emotional intelligence summary