ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਸਲੀ ਰਾਜ਼ | The Power of Now Book Summary in Punjabi | Eckhart Tolle
Welcome to the Jeevan Jaanch Podcast. In this episode, we dive deep into one of the most transformative spiritual books of our time, The Power of Now by Eckhart Tolle. This isn't just a book summary; it's a guide to breaking free from the slavery of the mind. ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬੀਤੇ ਹੋਏ ਕੱਲ ਦੇ ਪਛਤਾਵੇ ਜਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ "ਹੁਣ" (Now) ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ "Present Moment" ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੁੱਖ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। In this video, we discuss: The Pain Body: ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਛੁਪਿਆ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ (Anger & Trauma). Watching the Thinker: ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕਲਾ (Metacognition). Surrender vs Action: ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦੀ ਤਾਕਤ (Hukam & Sehaj). Ego vs. True Self: ਹਉਮੈ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਮੈਂ ਦਾ ਫਰਕ (Haumai). This discussion brings the wisdom of Eckhart Tolle together with our Punjabi cultural understanding of Sehaj, Chinta Mukti, and Hukam. Whether you are dealing with depression, anxiety, or just want spiritual growth, this episode is for you. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਵਧੀਆ ਲੱਗੀ ਤਾਂ Like ਅਤੇ Share ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ। Subscribe to @jeevanjaanchfoundation for more life-changing conversations. 🎙️ ABOUT JEEVAN JAANCH: Science-based life wisdom for Punjabi community. We cover psychology, philosophy, health, and inspiring biographies, and many more topics. New episodes 4x/week. _______________________________________________________ 📱 CONNECT WITH US: Instagram: / jeevan.jaanch.podcast Facebook: / jeevanjaanchpodcast TikTok: / jeevan.jaanch.podcast Email: [email protected] _________________________________________________ https://open.spotify.com/episode/3Res... _________________________________________________ #ThePowerOfNow #PunjabiPodcast #JeevanJaanch #EckhartTolle #MentalHealthPunjabi #Motivation #Waheguru #Mindfulness #Overthinking #BookSummary #Spirituality #Punjab #ChintaMukti _________________________________________________ Business Inquiries: [email protected] Disclaimer: ਇਹ ਵੀਡੀਓ Eckhart Tolle ਦੀ ਕਿਤਾਬ "The Power of Now" (1997) ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਦਿਅਕ ਨਿਚੋੜ (Educational Summary) ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਅਸਲ ਕਿਤਾਬ ਤੋਂ ਲਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਲੇਖਕ ਦੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ ਦਾ ਤਹਿ ਦਿਲੋਂ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਮਕਸਦ ਸਿਰਫ ਗਿਆਨ ਵੰਡਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕੇ। ਅਸੀਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਣ। © 2025 Jeevan Jaanch Podcast. All rights reserved. 00:00 Intro (ਜਾਣ-ਪਛਾਣ) 2:40 What is the core concept of the book? (ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਕੀ ਹੈ?) 6:34 What is Pain Body concept by writer? (ਲੇਖਕ ਦਾ Pain Body ਵਿਚਾਰ ਕੀ ਹੈ?) 17:39 Change the situation, Leave it, or accept it totally - what writer suggests? (ਸਥਿਤੀ ਬਦਲੋ, ਛੱਡ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ - ਲੇਖਕ ਕੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?) 26:02 A Japanese method (ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿਧੀ) 29:03 Ego concept in the book (ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ Ego ਦਾ ਵਿਚਾਰ) 35:18 What is Suffering? (ਦੁੱਖ ਕੀ ਹੈ?) 43:30 Thanks for Watching (ਦੇਖਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ)