【薬剤師】花粉症で見落としがちなこと３選【生活で改善・薬を減らす方法】　#104

花粉対策はマスク・薬だけではありません。体をよくする「体づくり」が肝となります。すぐに効果が出るか人それぞれですが、少なくとも体にとって良い影響を与えてくれるものです。 ★解説つきPDFはこちら★ （重要なお知らせあり） https://note.com/notes/necdafa443b95/ 00:00 はじめに 1:09 そもそも花粉症って？ 4:20 不足しやすい栄養素① 7:23 不足しやすい栄養素② 10:02 花粉症を治すために重要な〇〇 12:35 まとめ ----------------------------------------------------------------------- おすすめ動画 ----------------------------------------------------------------------- ・効率よく免疫を上げる方法    • 【薬剤師】効率よく免疫を上げる方法！〇〇が大事　コロナウイルス対策【腸活】   ・ビタミンDどれがいい？    • 【薬剤師】ビタミンDサプリの違い・食事と日光量の必要量・正しい飲み方【コロナウイル...   ----------------------------------------------------------------------- 画像引用・参考資料 ----------------------------------------------------------------------- ・花粉症は１週間で治る！　 https://amzn.to/3cKbZx7 ・Placebo controlled trial of vitamin D supplementation in allergic rhinitis https://erj.ersjournals.com/content/4... ・「医者が教える最高の栄養」　満尾 正 https://amzn.to/3o3OLpe ・VitaminD information https://vitd.info/ ★薬剤師ぴよとLINEでお友達になりませんか★ ↓↓ https://utage-system.com/line/open/T7... ＼⬇友達追加で豪華12特典プレゼント⬇／ 疲れ体質だった私が元気を取り戻し、 仕事も遊びも全力で楽しめるようになった方法をお伝えします！ 💎もう不調に振り回されない！心も体も軽やかに、 仕事も遊びも全力で楽しめる 体質改善無料ウェブセミナー 💎YouTubeのスライドPDF資料 💎あなたに合う習慣改善法 PDFスライド56枚 💎あなたは大丈夫？内臓疲れチェックリスト 💎おすすめの健康習慣リスト 💎おすすめの健康商品リスト（食品、サプリ、グッズなど） 💎薬剤師ぴよとの無料相談 ＜公式LINE限定！無料セミナー参加特典＞ 💎体質改善セミナー使用スライド(500枚超え) 💎栄養不足チェックリスト10項目 💎体質改善ワークシート7項目 💎習慣改善の限定動画 💎新講座のワークブックPDF資料の一部公開（15ページ分） ★Amazon 5部門ベストセラー入り！漫画入りでサクッとわかる副腎にいいこと超大全★ （副腎疲れ４タイプ別診断） https://amzn.to/4bruwLJ ★Profile★ ・3児の母 ・元調剤薬局の薬剤師 4万人YouTuber ・副腎疲労・自律神経の専門家 ・分子栄養学カウンセラー 育児と仕事の両立で疲弊し、しっかり食べていたのにも関わらず、 「副腎疲労・栄養スカスカ」と診断される。 家族にイライラしてしまい、体力もなく、肌も老けこみ、... 理想とする毎日をあきらめてしまい、 好きで続けていたお仕事も挫折してしまう😨 ▼▼ 自分に合う体質改善法で、心と体の調子を整え、 子供・夫との仲も良く、毎日笑顔で過ごせるようになる。 仕事・育児・家事と両立させながら、プライベートも充実させ、 自分だけでなく、周りの人々にも幸せと健康を届ける活動をしている🍀 実績・プロフィール →https://note.com/minaseki/n/nfdd061d9... ★チャンネル登録はこちら★ https://bit.ly/2DNhfT6 （ベルマークを押すと新着動画の通知が届くようになります） 【Instagram】   / growing_hiyoko   【voicyラジオ】 https://voicy.jp/channel/2478 【Twitter】   / growing_hiyoko   動画更新の裏側・育児奮闘のリアルをつぶやいてます 【Facebook】   / yakupiyo   【note】 https://note.com/minaseki 【医療職・ヘルスケア専門家の方へ】 体質改善やヘルスコーチングの知識を、あなたの仕事に活かす方法とは？ https://note.com/minaseki/n/n3ef7b8d3... 【お仕事の依頼】 https://note.com/minaseki/n/n1d1f88ad... ★お願い★ このチャンネルは、情報の提供・教育のみを目的としており、医学的なアドバイスを目的としていません。病状の診断や治療には使用しないでください。提供する情報には注意を払っていますが、その正確性については保証しません。病状の診断や治療については、必ず医師または医療専門家にご相談ください。