Metta Meditation for Compassion | Loving Kindness Meditation in Hindi

Download Idanim Now - https://idanim.sng.link/Dl2li/tkjy?_s... A 100% Free meditation app from India. This 25 minute Meditation opens your heart to unconditional love and compassion. This meditation helps you to inculcate the feelings of love and compassion - for a loved one, for yourself, for someone difficult, and for all living beings. Through breath awareness and mindful presence, you release resentment, soften the heart, and rediscover the natural goodness within you. Each repetition of the loving kindness phrases nurtures empathy, forgiveness, and universal goodwill, helping you dissolve separation and rest in boundless compassion. This Metta Meditation helps you: • Develop love and compassion for yourself and others • Heal emotional pain and let go of anger and resentment • Expand your heart’s capacity for forgiveness • Feel connected with all beings and the universe Use this Guided Metta Meditation whenever you feel disconnected, tense, or wish to invite peace, kindness, and compassion into your life. Explore more such Guided Meditations on the 100% FREE Idanim App and deepen your meditation journey: https://idanim.sng.link/Dl2li/tkjy?_s... Stay connected, subscribe to our channel, share your reflections in the comments, and spread this Loving-Kindness Meditation with your loved ones. You can also explore more Guided Meditations on our YouTube channel: Sakshi Bhava Meditation:    • Sakshi Bhava Guided Meditation for Inner A...   Bhakti & Prayer Meditation:    • Bhakti & Prayer Meditation | Guided Medita...   Metta Meditation:    • Loving Kindness Meditation for Love, Compa...   #guidedmeditation #mettameditation #compassionmeditation #lovingkindness #innerpeace #selflove #mindfulness #meditationinhindi #idanim #peacewithin #calmmind #spiritualgrowth #forgiveness #compassion #20minmeditation #hindimeditation #lovingmeditation #buddhistmeditation ------------------- नमस्ते! इस 20 minute Meditation में आपका स्वागत है। यह ध्यान Metta Bhavana पर आधारित है, एक ऐसा ध्यान जो आपके भीतर प्रेम, करुणा और शांति की ऊर्जा को जागृत करता है। इस Loving kindness meditation में आप धीरे-धीरे अपने हृदय को खोलेंगे — पहले अपने किसी प्रिय व्यक्ति के लिए, फिर अपने लिए, फिर किसी कठिन व्यक्ति के लिए, और अंत में पूरे संसार के लिए। धीमी श्वासों और साक्षी भाव के साथ यह ध्यान आपको भीतर के प्रेम और दया से जोड़ता है। आपके मन की कठोरता पिघलती है, और हृदय फिर से कोमलता और करुणा से भर उठता है। इस Loving Kindness Meditation में आप अनुभव करेंगे: • स्वयं और दूसरों के लिए प्रेम और करुणा का विस्तार • क्रोध और तनाव का धीरे-धीरे विलोपन • क्षमा और शांति की बढ़ी हुई अनुभूति • हर प्राणी से एकत्व और सह-अस्तित्व का अनुभव जब भी आप जीवन से कटाव, असंतुलन या अकेलापन महसूस करें, यह Metta Meditation आपको प्रेम, कृपा और शांति से फिर से जोड़ देगी। यह 25 minute meditation आपके भीतर करुणा की ज्योति प्रज्वलित करेगी । प्रेम और जागरूकता से भरे ध्यान का FREE अभ्यास करने के लिए 100% FREE Idanim App डाउनलोड करें: https://idanim.sng.link/Dl2li/tkjy?_s... हमसे जुड़े रहें, चैनल को subscribe करें, अपने अनुभव comments में साझा करें, और इस Metta Meditation को अपने प्रियजनों के साथ share करें। ----------------------- Idanim is on a mission to help people initiate & deepen their meditation and mindfulness practice. Idanim's teachers are globally renowned monks and meditation experts who help users cultivate mindfulness, inner peace, joy, and emotional well-being. Idanim offers a 100% free meditation app. The app has LIVE and 1000+ guided meditations, chants, pranayama exercises, and other mindfulness practices in English and Hindi. Idanim app is available on the App Store and Play Store. Play Store - https://play.google.com/store/apps/de... App Store - https://apps.apple.com/in/app/idanim/... Sit back, relax, and like, comment, and subscribe to our channel for more such videos and meditations. Unwind and attain a state of zen anytime and anywhere. Follow us ---------------- Instagram:   / idanimapp   LinkedIn:   / idanimapp   Facebook:   / idanimapp