How To Do: Smith Shoulder Press - Military Seated Behind Neck | Shoulder Workout Exercise

How To Do: Smith Shoulder Press - Military Seated Behind Neck | Shoulder Workout Exercise

Sit on a bench within a Smith machine with the bar at shoulder height behind the head. Use an overhand grip and press the bar directly overhead before lowering slowly to behind the head again. Video and instructions provided by Fitway, a free app that offers tailor-made workout videos to help you hit your fitness goals, more info on http://www.gofitway.com/ Download on Google Play https://play.google.com/store/apps/de...

ภาพตัวอย่างวิดีโอ
How To Do: Smith Shoulder Press - Military Seated Behind Neck | Shoulder Workout Exercise
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Smith Machine Behind The Head Shoulder Press
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Smith Machine Seated Shoulder Press
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Smith Machine Shoulder Press Tutorial
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Behind The Neck Press = 3D Delts!
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Smith Machine Behind the Neck Press Tutorial
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
How To Do A SMITH MACHINE SEATED SHOULDER PRESS | Exercise Demonstration Video and Guide
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Seated Dumbbell Shoulder Press
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Seated Barbell Shoulder Press
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Smith Machine Seated Behind the Neck Press Sitting | Machine | Strength and Conditioning Exercises
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Smith Machine Shoulder Press behind the Neck 143lbs / 65kg x 6 Reps
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Smith machine behind the neck shoulder press
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Machine Shoulder Press
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
High incline Smith Machine Shoulder Press (Healthy Shoulders)
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Why You Should Do BEHIND THE NECK Presses (CAPPED NATTY DELTS!)
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Tutorial | Seated Behind Shoulder Press on Smith Machine
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Smith Machine Seated Overhead Press
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Smith Machine shoulder press
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
AD Press = MORE Shoulder Gains!
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Barbell Seated Behind The Neck Shoulder Press