खुद को शांत रखना सीखो

मन की शांति कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे बाहर खोजा जाए, यह आपके भीतर का स्वभाव है।" ​इस वीडियो में हम ओशो के गहन विचारों के माध्यम से जानेंगे कि इस भागदौड़ भरी जिंदगी और मानसिक तनाव के बीच खुद को शांत (Inner Calm) कैसे रखें। अक्सर हम छोटी-छोटी बातों पर विचलित हो जाते हैं, लेकिन ओशो सिखाते हैं कि कैसे साक्षी भाव (Witnessing) में रहकर हम अपने भीतर के सन्नाटे को पा सकते हैं। ​इस वीडियो में आप जानेंगे: ​क्रोध और तनाव के समय तुरंत शांत कैसे हों? ​ओशो की 'साक्षी साधना' क्या है? ​विचारों के तूफान के बीच स्थिर रहने का तरीका। ​मौन (Silence) की शक्ति का अनुभव कैसे करें। ​अगर आप मानसिक शांति और आत्म-खोज की यात्रा पर हैं, तो यह वीडियो आपके जीवन को देखने का नजरिया बदल सकता है। ​समय के साथ (Timestamps): 0:00 - परिचय: अशांत मन की समस्या 2:15 - ओशो का शांति पर नजरिया 5:30 - साक्षी भाव का अभ्यास 8:45 - शांति के लिए एक सरल विधि 12:00 - निष्कर्ष और सारांश ​वीडियो अच्छा लगे तो इसे Like करें और ऐसी ही आध्यात्मिक प्रेरणा के लिए हमारे चैनल को Subscribe करना न भूलें। ​YouTube Search Tags (SEO के लिए) ​Main Tags: Osho Hindi, Osho Speech, Inner Peace, Mental Peace tips, खुद को शांत कैसे रखें, ओशो के विचार, Meditation for peace, Osho on mind control, Silence is power, Spiritual wisdom Hindi. ​Long-tail Tags: Osho teachings on calm mind, how to stay calm in stressful situations osho, man ko shant rakhne ke upay, osho hindi motivation, calmness of mind osho zen, meditation techniques in hindi, osho darshan hindi. ​Short Tags: Osho, Peace, Calm, Zen, Meditation, Spirituality, Hindi, Silence. ​Hashtags: ​#Osho #OshoHindi #InnerPeace #Meditation #SelfRealization #PeaceOfMind #OshoQuotes #Spirituality #MentalHealth #Silence #ओशो #आध्यात्म