Setu Bandhasana

Setu Bandhasana

L'ultima postura della prima serie di Ashtanga Vinyasa Yoga. Attenzione al peso sul collo. E' possibile diminuire il peso sul collo usando le mani o vicino alla testa o vicino al bacino. Casa Shantaram Viale Monza nr 160 Milano. Eseguito da lella clemente