Kafferefleksjon fredag 15. august 2025

☕ Introduksjon: Dette var første sending i kafferefleksjonen, og Linda brukte tiden på å forklare hva dette rommet er: en fast fredagspause hvor vi stopper opp, lander og reflekterer sammen – med kaffe, te, vann eller hva som helst som markerer et øyeblikk for seg selv. 🌿 Hvorfor kafferefleksjon? Hverdagen er ofte travel og full av gjøremål. Kafferefleksjonen er en motvekt: her skal vi ikke prestere, men stoppe og lytte. Ikke to-do-liste, men have-done-liste. Et rom for å se tilbake på uka: Hva har gitt deg energi? Hva har tappet deg? Hva vil du ha mer eller mindre av videre? Refleksjon er som å plugge inn laderen i kroppens strømnett – små stoppunkter som gir kraft tilbake. 💡 Ukens refleksjon: Hva har gjort deg mest levende denne uka? Hva var det som fikk strømmen i kroppen din til å flyte bedre? Kan du gi mer plass til det som beriker, og mindre til det som tapper? 🌸 Avslutning: Linda inviterte til å se på uka som gikk, kjenne etter og eventuelt dele tanker. Hun minnet om at små øyeblikk av refleksjon gjør at erfaringer ikke bare blir hendelser, men kilder til læring og energi. Neste møtepunkt: Linda-TV på mandag kl. 10.00 – hvor ukens tema blir videreført og dypere bearbeidet i fredagens refleksjon. Lyst på flere sendinger? http://www.lindaolsrud.no