Split Stance High Cable Row - Contralateral

Split Stance High Cable Row - Contralateral

COACHING CUES: -Begin in a split stance position. Cable handle attachment set up high. -Neutral spine and tension through your trunk. -Grab the attachment with a single hand, opposite to the front leg. -Movement starts with arm fully extended and shoulder blade protracted. -Row the weight back, driving elbow towards the hip. Website: www.primalstrengthyeg.com Instagram: @coach.matthew Join our training community on TrainHeroic!

ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Split Stance High Cable Row - Contralateral
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Split Stance High Cable Row Contralateral
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Single Arm High Cable Row : Contralateral Split Stance , With Band Resistance
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Ipsilateral Single Arm Row in Split Stance without Rotation
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Contralateral Split Stance Cable Row
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Split Stance High Cable Row With Opposite Reach - THIRSTgym.com
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Contralateral Single Arm Row in Split Stance with Rotation
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Split Stance High-Low Cable Row w Reach
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Split Stance High to Low Cable Row with Rotation
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Split stance high anchor cable Row
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Split Stance Contralateral Cable Row
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Row - Single Arm Cable Split Stance Contralateral
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Split stance contralateral cable row
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Split Stance Cable Lifts
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Split Stance High Anchor Cable Row
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Contralateral Cable Row
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Ipsilateral Split Stance Single Hand Cable Row
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Split stance alternating cable row contralateral
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Split Stance High Cable Row
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
High cable row split stance