ฝึกวินัยในสมอง เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น | ฟังแล้วเก็ท – Hear & Get It

ค้นพบวิธีการฝึกวินัยในตนเองด้วยหลักการทางประสาทวิทยาศาสตร์ จากหนังสือ “Self Discipline: The Neuroscience” โดย Ray Clear และ Richard Gebhardt. เรียนรู้เทคนิคที่ช่วยให้คุณควบคุมตนเองและบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ. Hashtags: #SelfDiscipline #Neuroscience #พัฒนาตนเอง #วินัยในตนเอง #ฟังแล้วเก็ท