How to get Pregnant with a Short Luteal Phase | Chote luteal charan ke saath kaise pregnant hon

Is it possible to get pregnant with a short luteal phase? We'll explain the potential issues that a short luteal phase can bring. A sufficient luteal phase length (11-17 days) is very important for successful egg implantation. The causes of luteal phase defects, primarily insufficient progesterone, are outlined, along with conventional and unconventional treatment options such as Vitex and bioidentical progesterone. Stress management and moderating intense cardiovascular exercise are recommended to improve luteal phase length. Finally, tracking basal body temperature and using ovulation predictor kits are suggested to monitor and address luteal phase issues. #lutealphase #fertility #ttcjourney #progesterone #hormonehealth Download the free Premom app: https://l.premom.com/c/tryapp_inyt Learn more at https://premom.com/ Join the Whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/H5F9lLWkldI... Follow us on Instagram: premomfertility.pregnancyindia यह वीडियो चर्चा करता है कि क्या छोटे ल्यूटियल चरण के साथ गर्भवती होना संभव है? यह सफल अंडा प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त ल्यूटियल चरण की लंबाई (11-17 दिन) के महत्व पर जोर देते हुए मासिक धर्म चक्र की व्याख्या करता है। ल्यूटियल चरण दोषों के कारणों, मुख्य रूप से अपर्याप्त प्रोजेस्टेरोन, को पारंपरिक और अपरंपरागत उपचार विकल्पों जैसे विटेक्स और बायोआइडेंटिकल प्रोजेस्टेरोन के साथ रेखांकित किया गया है। ल्यूटियल चरण की लंबाई में सुधार के लिए तनाव प्रबंधन और तीव्र हृदय व्यायाम को नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है। अंत में, ल्यूटियल चरण के मुद्दों की निगरानी और समाधान के लिए बेसल शरीर के तापमान पर नज़र रखने और ओव्यूलेशन किट का उपयोग करने का सुझाव दिया जाता है। Premom Ovulation Tracker ऐप को डाउनलोड करें: https://l.premom.com/c/tryapp_inyt वेबसाईट: https://premom.com/ वाट्सऐप ग्रुप में जुड़ें: https://chat.whatsapp.com/H5F9lLWkldI... इंस्टाग्राम पर फॉलो करें: premomfertility.pregnancyindia