In einer Partnerschaft sollten beide wissen, wie Haushalt und Fürsorge funktionieren. Am besten auch nicht nur theoretisch. Jeder sollte alles zumindest mal gemacht haben, um wirklich einspringen zu können! Es MUSS jemanden geben, der übernehmen kann. Du kannst nur dann entspannt eine Pause machen, wenn du weißt, dass es auch ohne dich läuft. Es darf nicht so sein, dass alles zusammenbricht, wenn du krank bist. Dann ist der Druck zu hoch und es kann nie echte Leichtigkeit reinkommen. Null Toleranz für Kopfstress! Zero MENTAL LOAD! ____________________________________ Inhalt: 00:00 Lewis Capaldi Tourette auf der Bühne 02:55 Du als Mama bist der Star auf der Bühne 03:52 Wer kann bei dir einspringen? 06:07 Freiwillig oder Zwang? 08:08 Darum ist der Druck zu groß 08:42 "Dann mach doch mal ne Pause!" 09:35 Es reicht nicht, wenn alle überleben 11:05 Die größtmögliche Entlastung 13:21 Die Basis für Entspannung als Mama 14:23 Wie kannst du da hin? ----------------------------------------------------------- Quelle des Videoausschnitts: "Is this the latest Coincidence? - Lewis Capaldi at Glastonbury Music Festival." Hochgeladen von Auntie Rona Auf YouTube ___________________________________ Willst du mehr Infos? Schau rein: https://www.kathrin-stein.de/ Willst du wissen, wie du DEINEN Kopfstress loswirst? Ich zeig' dir deine wichtigsten Steps für 0 € unter: https://www.kathrin-stein.de/beratung ____________________________________________________ Guck auch mal hier rein: Instagram: @kathrin__stein Facebook: / kathrin.stein.184 TikTok: @kathrin__stein Podcast: Mamakraft