ज़्यादा पानी पीना भी पहुंचाता है शरीर को नुकसान, जानिए कैसे? | #tv9d
हम अक्सर सुनते आए है कि अगर हमें स्वस्थ रहना है तो हमें ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। ज्यादा पानी पीने से हम कईं स्वास्थ्य परेशानियों से दूर रहते है। जैसा कि हम सब जानते है कि हमारा शरीर 75% पानी से बना है इसलिए हमें अपनी दैनिक दिनचर्या के लिए पानी की जरूरत होती है। शरीर में पानी का स्तर शरीर के तापमान को सामान्य रखता है। वहीं पानी शरीर में खून का निर्माण करता है। शरीर को डिहाइड्रेशन औऱ कब्ज जैसी समस्याओं से बचाता है। इसलिए एक्सपर्ट्स हमें रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीने की सलाह देते है। लेकिन पानी की जरूरत से ज्यादा पीने से overhydration से क्या नुकसान होते है आइये जानते है इस वीडियो के जरिए| We have often heard that if we want to be healthy then we should drink more and more water. By drinking more water, we stay away from many health problems. As we all know that our body is made up of 75% water so we need water for our daily routine. The level of water in the body keeps the body temperature normal. Whereas water makes blood in the body. Protects the body from problems like dehydration and constipation. That's why experts advise us to drink 8 to 10 glasses of water daily. But what are the disadvantages of overhydration by drinking more than the requirement of water, let us know through this video. | #water | #overhydration | #hydration | #drinkwater | #health | #lifestyle | #khayalaapka | #health9 For Latest news visit | https://www.tv9hindi.com/ Subscribe to TV9 Bharatvarsh https://goo.gl/udchcy Follow TV9 Bharatvarsh on Facebook | / tv9bharatvarsh Follow TV9 Bharatvarsh on Twitter | / tv9bharatvarsh Watch more TV9 Bharatvarsh Videos | https://www.tv9hindi.com/videos Know All About Political News | https://www.tv9hindi.com/india Know All About Trending News| https://www.tv9hindi.com/trending Know All about Business news | https://www.tv9hindi.com/business Know All about Latest Bollywood News| https://www.tv9hindi.com/entertainment #TV9Bharatvarsh #HindiNewsLive Join us for the latest updates on TV9 Bharatvarsh Live. Stay informed and engaged with our in-depth reporting, exclusive interviews, and real-time updates. Don't miss out on the most crucial news stories from India and around the world. Subscribe to our channel and hit the notification bell to stay updated with all the breaking news, Hindi News, live hindi news, hindi news live, live news in hindi, hindi latest news, livetv, live tv , tv9 live, hindi news, russia ukraine war live , war update,World News, Sports News, Entertainment News and live updates.
