Feeling Good Book Review | Depression कमी करण्यासाठी Scientifically Proven पद्धती | Marathi #viral

📘 Book: Feeling Good – The New Mood Therapy ✍️ Author: Dr. David D. Burns हे पुस्तक depression, anxiety, negative thinking, self-doubt आणि mood disorders वर scientifically proven उपाय सांगतं. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) वर आधारित हे पुस्तक तुमचं विचार करण्याचं pattern बदलून जीवन बदलण्याची शक्ती देतं. या व्हिडिओमध्ये तुम्हाला कळेल: ✔ Negative thoughts कसे replace करायचे ✔ Overthinking कमी करण्याच्या practical पद्धती ✔ Mood uplift करणारे CBT techniques ✔ स्वतःवरचा विश्वास कसा वाढवावा ✔ Stress-free जीवन कसं जगावं Feeling Good book review Marathi Feeling Good David Burns summary Mood therapy book review CBT Marathi explanation Negative thoughts कसे थांबवावे Depression कमी करण्याचे उपाय Marathi Marathi book review mental health David Burns Feeling Good explained Anxiety control tips Marathi Best psychology books review Marathi 👉 जर तुम्हाला self-improvement, mental peace, healing आणि positive mindset हवा असेल तर हा review नक्की बघा! 📌 LIKE करा | SHARE करा | SUBSCRIBE करा तुमचा एक support माझ्या channel ला खूप पुढे नेईल ❤️🙏 #FeelingGood #DavidBurns #BookReviewMarathi #MarathiMotivation #MentalHealth #CBT #DepressionHelp #MarathiYouTube #SelfImprovement