5 TRAININGSMYTHEN die leider viele (Trainingsanfänger) glauben I Krafttraining macht Frauen "bulky"?

Gerade mit dem Training gestartet und du weißt nicht was wirklich stimmt und was das Richtige für dein Ziel ist? Muskelaufbau im Kaloriendefizit, Training für Frauen, Abnehmen mit mehr Wiederholungen? Heute klären wir gemeinsam 5 Trainingsmythen auf und ich erzähle euch die Wahrheit darüber. Viel Spaß bei dem Video. :) Wenn dir das Video gefallen hat, lass' gerne ein Däumchen nach oben da und schreib mir in die Kommentare an welchen Mythos du lange geglaubt hast.💗 xo Melissa Ich helfe dir bei deinem Weg zum Wohlfühlbody🤍 ✨Hier geht's zu meinem Online Coaching: https://fitmelissaxo.de/ ✨Hier geht's zu meinem Instagram   / fit_melissaxo