प्रेग्नेंट कैसे बने? | How to get pregnant naturally ? Dr Deepti Gupta

इस वीडियो में डॉ दीप्ति गुप्ता बता रही है कि प्रेग्नेंट कैसे बने - वह भी प्राकृतिक तरीके से । How to get pregnant ? जब आप प्रेगनेंसी के लिए कोशिश करना शुरू करते हैं तो यह याद रखना चाहिए की प्रेगनेंसी होने में 1 साल तक लग सकता है l अगर महिला और पुरुष को कोई दिक्कत ना हो तो उन्हें 1 साल तक कोशिश करनी चाहिए , बिना घबराए हुए l दूसरी बात , जब आप गर्भधारण की कोशिश कर रहे हैं उस समय fertile peroid का ख्याल रखना चाहिए l Fertile period - मतलब वह समय जिसमें संबंध रखने से प्रेगनेंसी की संभावना ज्यादा हो सकती है l यह समय पीरियड के नवे दसवे दिन से लेकर पीरियड के 19th /20th दिन तक होता है l पुरुष और महिला दोनों को ही एक स्वस्थ जीवन जीने की कोशिश करनी चाहिए - मतलब धूम्रपान और शराब से दूर रहें और balanced diet खानी चाहिए - जिसमें फल और सब्जियों की मात्रा अधिक हो l इसके अलावा जीवन में तनाव कम रखना चाहिए l महिलाओं का विशेषकर वजन कम करने की कोशिश करनी चाहिए l जब प्रेगनेंसी के लिए कोशिश कर रहे हैं तो उस समय फोलिक एसिड का सेवन जरूर करना चाहिए l पुरुषों को भी इन सब बातों का ध्यान रखना चाहिए इसके अलावा उनको किसी भी प्रकार के steroid नहीं लेनी चाहिए और sperms की अच्छी सेहत के लिए बहुत गरम temperature avoid करना चाहिए और बहुत टाइट अंडरगारमेंट्स नहीं पहने चाहिए l अगर इन सब बातों का ध्यान रखेंगे तो 80 percent लोगों को 1 साल में ही प्राकृतिक रूप से pregnancy हो जाएगी l visit - https://drdeepti.in Dr Deepti Gupta is one of the best Gynecologist in Bhopal. After her initial training in India, she obtained higher education in Australia and UK before returning back to her roots. Dr Deepti Gupta has expertise in High risk pregnancy and laparoscopic surgery. She has special interest in normal delivery and uterus conserving treatments. As a gynecologist, she has more than 10 years of experience and currently she is leading gynecologist at the Bansal Multispeciality Hospital Bhopal. We are Social -   / drdeepti.in      / @drdeeptiguptagynae   https://goo.gl/maps/C9aWj5eBwtEC9B1V6 Watch our other videos What to do if you have missed your periods ? अगर पीरियड ना आए तो क्या करना चाहिए ?    • What to do if you have missed your periods...   Urine Pregnancy test / How to confirm pregnancy/प्रेगनेंसी कन्फर्म करने का सही तरीका :    • Urine Pregnancy test / How to confirm preg...   Ovarian Cyst? Symptoms & How to Diagnose? :    • Ovarian Cyst? Symptoms & How to Diagnose? ...   #drdeeptigupta #gynecologistinbhopal #GynaecologistinBhopal #womenhealthissues #ladydoctorbhopal #ladygynecologistbhopal #pelvispain #menstrualproblem #periodproblems #menopause #highrisjpregnancy