¡ASÍ CREA HÁBITOS la Gente Exitosa! / HÁBITOS ATÓMICOS James Clear Audiolibro Completo Resumen
Bienvenido al resumen del libro hábitos atómicos de James clare Déjenme les pregunto algo Qué tipo de cambios positivos quieren hacer en su vida tal vez quieran comer más sano o quieran leer más libros aprender otro idioma o aprender a tocar el saxofón qué sé yo cualquier cambio que quieran hacer es más fácil decirlo que hacerlo decir que vas a comer más ensaladas no significa que lo vayas a hacer o decir que vas a leer más libros no significa que vayas a agarrar un libro de dostoyevski o de esas Biblias y te vayas a poner a leer tampoco significa eso en este resumen vamos a descubrir Cuáles son las claves para hacer grandes cambios en tu vida sin tener que cambiar tu comportamiento de la noche a la mañana o reinventar quién eres tan HÁBITOS ATÓMICOS James Clear Resumen En 20 Minutos / Cambios pequeños, Resultados extraordinarios ¡ASÍ CREA HÁBITOS la Gente Exitosa! TOMARÁ menos de un minuto hacerlo HÁBITOS ATÓMICOS James Clear solo con hacer pequeños cambios en tu comportamiento y repetirlo constantemente esto se convierte en hábitos y como consecuencia generan grandes resultados y y esto me lleva al punto número uno de este resumen que es los pequeños hábitos pueden tener efectos sorprendentes e impactantes en tu vida oga para empezar quiero que imaginen un avión preparándose para despegar del aeropuerto de Los Ángeles con destino a Nueva York el piloto hace los cálculos necesarios y los mete en la computadora del avión y despega en la dirección correcta pero ahora imaginen que antes de despegar el piloto cambia el muy poquito el cambio es de tan solo 3,5 gr que es básicamente nada son solo unos metros ustedes Pensarán que la nariz del avión se desvía hacia un lado y nadie ni el piloto ni los pasajeros se dan cuenta pero durante el trayecto Cruzando los Estados Unidos el impacto de este cambio va a ser dramático y considerable al final del trayecto pasajeros confundidos y también los pilotos llegaron a Washington DC y no a la ciudad de Nueva York Por qué les estoy diciendo esto se están preguntando porque al igual que los pilotos confundidos no notamos los pequeños cambios en nuestras vidas los pequeños cambios dejan un impacto inmediato si no estás en forma el día de hoy y sales a correr 20 minutos mañana vas a seguir estando fuera de forma Y también si te comes una pizza para cenar ahora no vas a engordar de la noche a la mañana pero si repites estos comportamientos Día tras día nuestras decisiones se multiplican en grandes resultados si comes Pizza todos los días hasta el fin de año vas a subir de peso lo mismo pasa si sales a correr 20 minutos todos los días eventualmente Vas a estar más delgado y en forma Aunque en el momento no sea notables los cambios probablemente ya llegaron la deducción de que los pequeños hábitos buenos o malos van a tener un gran impacto en tu vida Aunque No necesariamente veas impacto en tiempo real únicamente vas a poderlo ver los resultados de tus hábitos hasta después de un tiempo ahora ese es el problema que tengo yo con mis clientes que hacen lo que les digo dos o tres semanas y como no ven un impacto mayúsculo se decepcionan si esto les pasa a ustedes y se sienten decepcionados por no ver tantos cambios lo que les recomiendo Es que se enfoquen en perfeccionar el día a día y no en los resultados supongamos que tienes un poco de dinero en el banco y todos los meses ahorras un poco los resultados de tus ahorros no van a ser muy buenos en el corto plazo pero si puedes confiar que tu trayectoria es la correcta si sigues haciendo lo que estás haciendo mes tras mes año tras año vas a lograr ver cambios mayúsculos cuando la falta de Progreso te haga sentir mal Recuerda que estás haciendo las cosas correctas y que te está estás moviendo en la dirección correcta Ahora la pregunta que se van a hacer es Pero cómo le hago para ponerme en esa trayectoria bueno debes de crear hábitos y te voy a decir cómo se hacen en el siguiente punto Esto me lleva al siguiente punto más importante de este resumen que es los hábitos son comportamientos automatizados que aprendemos por experiencia Cuando entras a una habitación que está totalmente oscura nunca estás pensando en que vas a hacer después lo primero que estás haciendo es Buscar el switch de la luz Este es un hábito es un comportamiento que has hecho tantas veces que ahora lo haces en automático hábitos como este dominan nuestras vidas desde lavarnos los dientes hasta conducir un auto son sumamente poderosos y Cómo se #resumendelibros #emprendedor
