FUNDAMENTALS Of Finding Balance In Life - Durianrider Q&A

Sleep, water, sugar is the VERY BASE - on top of that base come movement & sun :) It's not all about food & diet. Life is SO much more than this! Life is a lifestyle. :) We live & perceive on the physical, the mental, the emotional and the spiritual level. The big thing is that the physical condition has a HUGE impact on how you feel on all other levels (so huge that most of today's diseases would not be if just the animal products and overt fats were taken out of the diet) - that is how, by eating a healthy plant-based low fat diet, always being hydrated and getting enough sleep, you can build a stable & strong base for your psyche, emotions & soul. Isn't that beautiful :). Didn't mother nature arrange that wonderfully? :) No I’m not skinny because I move so much ;) Follow me on Strava: www.strava.com/athletes/carbundance Impressions of my everydaylife - Follow me on Instagram: www.instagram.com/carbundance/ @carbundance DIE BESTEN Datteln GUTSCHEINCODE - bestes Preis-/Leistungsverhältnis im ganzen Internet - Bio Medjoul Jumbo Datteln, cremig, weich, schmecken wie Nougat-Marzipan-Schokolade : www.israel-spezialitäten.de – 5% Gutscheincode DattelCarbundance :) The amazing recovery tool I use to make sure I get fitter vs. overtrained, sick and burned out – I’m absolutely stoked, it’s my new coach – all kinds of elite athletes use it (video coming soon): http://goo.gl/LzeX4x http://goo.gl/TP0zHq The heart rate monitor I use to measure my heart rate variability as one factor of my recovery score: http://goo.gl/EPcxJ7 Bester Mixer, 10 Jahre Garantie! http://goo.gl/vHy5kE Beste Anschaffung für die Küche neben einem Mixer - Instant Pot: http://goo.gl/Mf30Qn Maisnudeln – bestes Preis-/Leistungsverhältnis, das ich kenne: http://goo.gl/fYtHll Shea Moisture mildestes Shampoo ever – gibt kein besseres für mich, meine Haare LIEBEN es – nutze es zu alternativen Haarwachmethoden, weil ich so extrem hartes kalkhaltiges Wasser habe: http://goo.gl/b1Obe7 Olaplex – the first product that can actually repair hair for real! Saved my deadbleached hair (video coming soon): http://goo.gl/wc9qGQ How to eat away heart disease! http://goo.gl/4U3PEu So kannst man Herzinfarkt wegessen! http://goo.gl/hMS8vU Abnehmen mit so vielen Kohlenhydraten wie du willst - nie wieder Diät und dabei lebenslang schlank & gesund: http://goo.gl/rPwizi How to lose the weight for good with as much as you want from the foods you love http://goo.gl/fui5qc Exactly how to eat for maximum weight loss: http://goo.gl/urOkSy Why whole foods are the way: Vegan alone does not mean healthy - how to be a HEALTHY vegan: http://goo.gl/xmc2mZ As Audio book here – perfect for busy people to listen to it while doing something else: http://goo.gl/LE4fqr China study (deutsch) - Die wissenschaftliche Begründung warum vegan der Weg ist: http://goo.gl/Cwo3Oi Hier also Hörbuch – perfekt für Vielbeschäftigte & Pendler, die es „nebenher“ schaffen! http://goo.gl/vkdJDw Das offizielle High Carb Kochbuch zur China Study - Über 120 vegane Rezepte: http://goo.gl/2kFXHJ The China Study (english): The Most Comprehensive Study of Nutrition – The Reason why vegan is the way for Weight Loss, And Long-term Health: http://goo.gl/M6PGVq Warum die Makronährstoffverteilung 80/10/10 und ein großer Anteil an Rohkost in unserer Ernährung gut für uns ist: http://goo.gl/Dy849K Warum gekochtes Essen aber alles andere als böse ist (wenn es vollwertig, pflanzlich & fettarm ist): http://goo.gl/HBRfm3 Bin ein Fan von Transparenz: Beim Kauf über die Amazon-Links erhalte ich einen kleinen %-Satz (ohne, dass ihr mehr zahlt!), der mir hilft, diesen Kanal aufrechtzuerhalten.