13 no jo kata - Marco Rubatto

Spiegazione della forma di 13 movimenti di jo, insegnata da Morihiro Saito Sensei; nel video vengono approfonditi in particolare: i movimenti rispetto ad un sistema di riferimento fisso; le ricorrenze dei movimenti all'interno della forma; la respirazione durante l'esecuzione della forma; il cambiamento della forma quando la si pratica in modo veloce. Explanation of the 13-movement form of jo, taught by Morihiro Saito Sensei; the video focuses in particular on: movements with respect to a fixed reference system; the recurrences of movements within the form; breathing during the execution of the form; the form's change when practiced in a fast way.