Know Your Normal Blood Pressure by Age 🩺 #healthtips #bloodpressure #bodytemperature #dailytips

क्या आप जानते हैं आपकी उम्र के हिसाब से आपका ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए? इस पोस्ट में जानिए — Min, Normal और Max BP range हर उम्र के लिए। सही ब्लड प्रेशर रखना आपके दिल और पूरी बॉडी के लिए बेहद जरूरी है ❤️ 📌 Regular check-up करते रहें 📌 हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज अपनाएँ 📌 तनाव से दूर रहें छोटे-छोटे लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें ❗ सिरदर्द, चक्कर आना, थकान या अनियमित ब्लड प्रेशर — ये संकेत हैं कि आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।