冬季必吃的暖身甜品，红糖炖红枣银耳，补血养颜又抗感冒，简单易做超好吃！

红糖炖红枣银耳是一道美味又养生的甜品，适合女性朋友在冬季食用，可以补血养颜，滋润肌肤，还能预防感冒。红枣富含维生素C和铁，有助于增加血红蛋白，改善贫血。银耳含有丰富的胶质和多种氨基酸，可以滋阴润肺，抗衰老。红糖则有暖胃、活血、止痛的作用，对于经期不适的女性也有缓解作用。这道甜品做法简单，只需几种材料就能做出香甜软糯的美味佳肴