২১ দিনে নয়, অভ্যাস গড়ুন এই নিয়মে | Atomic Habits by James Clear | Bangla Book Summary

আপনি কি জানেন একটি অভ্যাস গড়তে আসলে কতদিন সময় লাগে? ২১ দিন? না, এটি একটি ভুল ধারণা! ❌ আমরা অনেকেই নতুন বছরে জিম শুরু করি, কিন্তু ১৫ দিন পর ছেড়ে দিই। বই পড়া শুরু করি, কিন্তু ৩ দিন পর আর ভালো লাগে না। কেন এমন হয়? সমস্যাটা আপনার ইচ্ছাশক্তির নয়, সমস্যা আপনার পদ্ধতির (System)। আজকের ভিডিওতে 'Book Explorer'-এ আমি, বুলবুল, জেমস ক্লিয়ারের বিশ্ববিখ্যাত বই "Atomic Habits"-এর পূর্ণাঙ্গ বাংলা সারসংক্ষেপ (Book Summary) নিয়ে আলোচনা করেছি। এটি গতানুগতিক কোনো সামারি নয়, বরং গল্পের ছলে আমরা শিখব কীভাবে ছোট ছোট ১% পরিবর্তন আপনার জীবনকে ৩৬০ ডিগ্রি বদলে দিতে পারে। বইয়ের জটিল সব সাইকোলজিক্যাল সূত্রগুলোকে আমি বাস্তব জীবনের উদাহরণ দিয়ে সহজ করে তুলে ধরেছি, যা আপনি ভিডিও শেষ হওয়ার সাথে সাথেই প্রয়োগ করতে পারবেন। 👇 এই ভিডিওতে আপনি যা শিখবেন: ✅ কেন লক্ষ্য (Goals) সেট করা আপনাকে ব্যর্থ করে দিচ্ছে। ✅ ১% ইম্প্রুভমেন্টের গাণিতিক ব্যাখ্যা। ✅ কীভাবে মাত্র ২ মিনিটে (2-Minute Rule) যেকোনো কঠিন কাজ শুরু করবেন। ✅ বদভ্যাস ছাড়া এবং ভালো অভ্যাস গড়ার ৪টি বৈজ্ঞানিক সূত্র (The 4 Laws)। ✅ মোটিভেশন ছাড়াই কীভাবে কাজের ধারাবাহিকতা ধরে রাখবেন। এই ৬০ মিনিটের মাস্টারক্লাসটি আপনার প্রোডাক্টিভিটি এবং চিন্তাধারা সম্পূর্ণ বদলে দেবে। খাতা-কলম নিয়ে বসে পড়ুন, কারণ এই ভিডিওটি আপনার লাইফ চেঞ্জিং হতে যাচ্ছে! 💌 আমাদের সাথে যুক্ত হোন: Facebook Page: (আপনার ফেসবুক পেজ লিংক) Instagram: (আপনার ইনস্টাগ্রাম লিংক) Business Inquiries: (আপনার ইমেইল আইডি) #AtomicHabits #JamesClear #BanglaBookSummary #BookExplorer #SelfDevelopment #Productivity #HabitBuilding #MotivationBangla