Atomic Habits Book | James Clear (Book Summary in Punjabi)

ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜੇਮਸ ਕਲੀਅਰ ਦੀ ਬੈਸਟ ਸੈਲਰ ਕਿਤਾਬ "ਅਟੌਮਿਕ ਹੈਬਿਟਸ" ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਂਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਾਂਗੇ: ਕਿਵੇਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਾਰ-ਪੜਾਵੀ ਮਾਡਲ: ਇਸ਼ਾਰਾ, ਇੱਛਾ, ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ, ਅਤੇ ਇਨਾਮ। ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਿਆ ਜਾਵੇ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀਡੀਓ "Atomic Habits" ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਸਾਰ ਲਈ ਸਾਡੇ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ। #AtomicHabitsPunjabi #JamesClearPunjabi #BookSummary #SelfImprovementPunjabi #ChangiAadat #SuccessTipsPunjabi #MotivationPunjabi #Punjab