10 min Yogilates Workout 🔥 full body stretch, strengthen & tone to feel AMAZING

Yogilates is een unieke combinatie van yoga en pilates die het beste van beide werelden samenbrengt. Deze work-out focust op het versterken en versoepelen van je lichaam, het verbeteren van je houding én het vinden van innerlijke rust. Neem je mat en geniet ervan! Yoga Instructeur: Sofie Missiaen Meer yoga: www.yofie.be Yogatips en -inspiratie: Facebook:   / yogametsofie   Instagram:   / yofie_yogametsofie   DISCLAIMER: Please consult your doctor before starting any exercise program. By using our videos, you understand and agree that neither YoFie nor any persons associated with it have any liability to you for any injury or loss you may suffer in connection with any content we may post.