Mind Muscle Connection für den Bootyaufbau I So schaffst du es den Po im Training zu treffen!

Hast du das Problem beim Legday den Po nicht wirklich zu spüren? Was ist die Mind Muscle Connection und wie können wir sie lernen? Außerdem klären wir im heutigen Video ob die Mind Muscle Connetion wirklich in allen Übungen im Krafttraining so wichtig ist. Ich wünsche euch viel Spaß beim Video und natürlich beim nächsten Po-Training! :) XO Melissa💕 Hier gehts zu meinem Instagram: https://www.instagram.com/fit_melissa... Ich helfe dir bei deinem Weg zum Wohlfühlbody💗 Hier gehts zu meinem Online Fitness Coaching: https://fitmelissaxo.de