How To Adjust J-Hooks & Spotting Bars On The Strength Rig

How To Adjust J-Hooks & Spotting Bars On The Strength Rig

This video explains how to adjust the j-hooks and spotting bars on the strength rig found in the University of Mary Washington Campus Rec Fitness Center.

ภาพตัวอย่างวิดีโอ
How To Adjust J-Hooks & Spotting Bars On The Strength Rig
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
How To Adjust The J-Clips On The Monster Rig
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Adjusting your J-Hooks and Safeties for Squats Rogue Monster Rack
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Adjusting your J Hooks and Safeties for Bench Press Rogue Monster Rack
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Add weight instantly to your squat! How to set your J hooks in the squat
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Squat Tip: Bar Position in the J-Hooks
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
How to set up you J hooks(cups) and spotter arms for bench press in a PRX half rack
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
How To Adjust The J-Clips in the Red Monster Squat Racks
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
How to Adjust the Squat Rack
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
FITEK J-Hooks with Index Plunger
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
How to set up your J hooks(cups) in a half rack for low bar squats
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Setting Up A Squat - Hammer Rack
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
J Hook Pull
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
How To Adjust Squat Rack for Back Squats
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
RDL rack set up
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Chris Everingham - Power rack safety - part 1
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Barbell Rack Height for Overhead or Squat Work
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Axom Spotting Arm- Rig Attachment
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Yes4All Safety Bars/Spotter Arms for 2x2 Squat Racks Review
ภาพตัวอย่างวิดีโอ
Setting Squat Rack Height | How to | TriFit Barbell