Garantiert einschlafen in 30 Minuten | 4-7-8 Atemtechnik | Zähltechnik | STARKE WIRKUNG!

Mein Einschlafbuch: https://www.amazon.de/dp/B0DWL6X4GX Hallo und willkommen zu einem etwas kürzeren Einschlafvideo. Mein Name ist Marco Neumann und mit der heutigen Meditation wirst Du binnen weniger Minuten einschlafen. Bevor wir beginnen, möchte ich dich daran erinnern, dass es völlig normal ist, wenn es die ersten paar Male nicht sofort funktioniert. Diese Methode erfordert ein wenig Übung, also sei geduldig mit dir selbst. Je öfter du diese Meditation hörst und praktizierst, desto leichter wird es dir fallen, schnell in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten. Aber nun wünsche ich Dir einen wunderschönen entspannten Schlaf. Lass uns nun beginnen. 💰 Du möchtest mich und meinen Kanal unterstützen? Spenden sind gerne gesehen: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Playlist Traumreisen:    • Traumreisen zum Einschlafen   Playlist Einschlaf-Meditationen:    • Einschlaf-Meditationen   Playlist Gedichte zum Einschlafen:    • Gedichte zum Einschlafen   Playlist Mega-langweilige Texte zum Einschlafen:    • Mega-langweilige Texte zum Einschlafen   #einschlafen #meditation #antistress #ängsteüberwinden #angstbewältigung #ruhe #männliche #stimme #männlichestimme #männlichersprecher #sprecher #marconeumann #beruhigend #sanft #langsam #schnelleinschlafen #hypnose #einschlafvideo #einschlafhilfe #mental #gehirn #tiefschlaf #entspannung #forsleep Das Video ist urheberrechtlich geschützt und darf in keiner Weise - auch nicht in Teilen - kopiert, vervielfältigt oder kommerziell in irgendeiner Art und Weise genutzt werden. Es handelt sich um meinen eigenen Text, meine eigene Stimme, Musik & Visual Design. Kapitel: 0:00:00 Beginn des Gesprochenen/Intro 0:00:58 Beginn der Meditation 0:30:53 Ab hier nur noch sanfte Musik (wird immer leiser)