Greek and English translation: Άσκηση για ολοκλήρωση φάσης ύστερα από μακρινή μεταβίβαση του κεντρικού αμυντικού: Setup: 4 ομοιώματα, 4 κοντάρια, 3 χωροδείκτες, 8-18 παίκτες, 10 μπάλες, 1 εστία Εκτέλεση: Ο κεντρικός αμυντικός κάνει μακρινή μεταβίβαση στον επιθετικό κι εκείνος μεταβιβάζει πίσω στον επιθετικό μέσο με οποιονδήποτε τρόπο (με την μία, με υποδοχή και μεταβίβαση, με το στήθος, με το κεφάλι με τα πόδια κτλπ.). Ο επιθετικός μέσος μεταβιβάζει κάθετα σε έναν από τους δύο πλάγιους επιθετικούς. Ο πλάγιος επιθετικός που υποδέχεται την μπάλα σεντράρει στην περιοχή ενώ ο κεντρικός επιθετικός κι ο άλλος πλάγιος επιθετικός κινούνται στην περιοχή για να σκοράρουν. Μετά το τέλος της φάσης ο επιθετικός μέσος και ο κεντρικός επιθετικός αλλάζουν ρόλους, ενώ οι πλάγιοι επιθετικοί επιστρέφουν πίσω για να πάρουν την θέση τους οι επόμενοι δύο παίκτες. Finishing exercise after a long pass from the central defender: Setup: 4 dummies, 4 poles, 3 color markers, 8-18 players, 10 balls, 1 goal Execution: The central defender plays a long pass to the striker and the stiker passes back to the attacking midfielder in any way (first touch, with reception and pass, with the chest, with header, with the feet, etc.). The attacking midfielder plays a through pass to one of the two wingers. The winger who receives the ball crosses it in the large area while the striker and the other winger move in the area to score. At the end of the phase, the attacking midfielder and the striker change roles, while the wingers return back and two other side players take their places. #footballcoachinglab #football #coaching #lab #footballlove #footballexercise #footballcoach #coach #newdrill #drill #training #exercise #passing #footballers #footballtraining #soccercoach #soccertraining #soccer #soccerexercises #footballskills #footballdrills #skills #soccerskills #footballislife #fussball #fudbalski #fußball #fútbol #futebol