सिर्फ 1 महीने इस सब्जी को खाने से शरीर के सभी रोग और बीमारियां दूर हो जाती हैं शरीरफौलादीबनजाताहै

#जंगलीकरेलायाकरोलाकंटोलाककोरारोएदारपरवल #कटीलेपरवल#जंगलीपरवल#जंगलीककरोला#परवल #Kantolakisabji #kakodekisabji #मानसूनस्पेशलवीडियो #trendingrecipe, #trendingvideo #ककरोलाकीसब्जीबनानेकीविधि #दुनियाकीसबसेताकतवरसब्जी #हाईप्रोटीनसेभरपूररेसिपी #फाइबरसेभरपूररेसिपी#लोकैलोरीरेसिपी#weightlossrecipe #Spinygourdcurry #मसालेदारककोड़ाकीसब्जी। #कंटोलासब्जीहेल्दीएंडटेस्टीरेसिपी #जंगलीकरेलेकीसब्जीकैसेबनातेहैं बरसात के दिनों में सेहत और औषधि का खजाना शुद्ध और देसी ककोड़ा की सब्जी या कंट्रोल या करेले की सब्जी। चटपटी मसालेदार परवल की सब्जी#chatilakisabji #kantolafry, jungle करेला फ्राई, खिसका की सब्जी कैसे बनाते हैं #ruchivermadesikitchan जंगली करेला या ककरोला की सब्जी बनाने के लिए 200 ग्राम जंगली करेला या ककरोला बारीक कटा हुआ एक बड़ा प्याज 10 से 12 कलियां लहसुन की एक छोटा टुकड़ा अदरक का एक छोटा चम्मच जीरा 10 से 12 काली मिर्च 4 हरी मिर्च एक सुखी लाल मिर्च थोड़ी सी जावित्री एक बड़ा चम्मच सरसों का तेल आधा छोटा चम्मच हल्दी पाउडर एक छोटा चम्मच धनिया पाउडर नमक स्वाद अनुसार एक चुटकी हींग एक कप पानी 12 काली मिर्च छोटी इलायची बड़ी इलायची एक छोटा टुकड़ा दालचीनी का एक छोटा टुकड़ा अदरक का इन सभी मसालों का हम पेस्ट तैयार कर लेंगे आपको हमारी वीडियो कैसी लगती हैं प्लीज आप हमें कमेंट करके जरूर बताइए अगर आपको हमारी वीडियो पसंद आती है तो प्लीज आप हमारे चैनल को सब्सक्राइब करना मत भूलिए या बिल्कुल फ्री है जिससे आने वाले हमारे अगले वीडियो का नोटिफिकेशन आपको मिलता रहे आपको हमारी वीडियो अगर अच्छी लगती हैं तो प्लीज आप हमारी वीडियो को शेयर करना मत भूलिए    • बारिश के मौसम में मिलने वाली नारी के साग क...   नारी का साग    • बहुत ही कम देसीघी में और बिनाचीनी के बनाइए...   गेहूं के आटे के लड्डू    • घुईया की सब्जी बनाने की विधि। मसाले में लि...   घुईया की सूखी सब्जी    • बिना तेल या बिना रिफाइंड के बनाइए केले की ...   केले से बनने वाली रेसिपी    • आधा लीटर दूध से बनाइए 1 किलो लच्छेदार मैंग...   mango rabdi    • पूरे दिन को हेल्दी और स्वस्थ रखने के लिए ब...   चने की सब्जी    • चिचिंडा की सब्जी कैसे बनाते हैं chichinga ...   चिचिंडा sabji    • बिना तेल या बिना रिफाइंड के बनाइए केले की ...   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