Tutorial Training Teil 2; inkl. Vorlage / Tipps für Einsteiger / Onlineliga. de
Du möchtest alles Wissenswertes für dein Team bei Onlineliga.de erfahren? Du bist vielleicht Einsteiger oder möchtest als erfahrener Manager dein Wissen erweitern? Dann schau unsere Tutorials mit allen wichtigen Tipps und Tricks rund um onlineliga.de. Du vermisst ein Thema? Dann schreib uns einfach. Viel Spaß beim gucken. Dein Team von nordlleik. Inhalt: 00:00 Einleitung 01:25 Grundregeln 13:13 Trainingseinheiten 25:41 Vorlage Trainingsplan 30:05 Ausblick Teil III Ergänzungen: Bei der Trainingsart „Kondition“ ergibt sich die Verletzungsgefahr lediglich aufgrund der Intensität. Eine erhöhte Verletzungsgefahr aufgrund der Trainingsinhalte ergibt sich nicht. Schwerpunkt ist also die Verbesserung des Skills „Kondition“ und das Vorbeugen späterer Verletzungen.
