美国餐厅都喝不到，三种食材就能在家做海鲜冬蓉羹，跟“秋膘”说拜拜｜还有你不知道的挑冬瓜小秘诀｜Seafood Winter Melon Soup

人在吃秤在看！今年过节在家“避毒”，“秋膘”躲不掉呀😭 幸好！吃货小分队早有准备，今天教大家做一个減肥消水腫、降血脂的汤——海鲜冬蓉羹🍲 只需用家里常见材料就能做出，热量很低、味道鲜美、营养满分，简直是救命稻草般的存在啊！赶紧拉上你的亲朋好友做起来试试吧吧～ 食材： Ingredients: 冬瓜一磅 1pound of winter melon 姜片2-3块 2-3 slice of ginger 虾仁4-5只（一般大小） 4-5 shrimps 蛋清2个 2 egg white 水2000ml 2000ml water 小鲜贝 半小碗 half bowl of scallop 配料： Sauce: 盐1tsp 1 tsp salt 糖1/3tsp 1/3 tsp sugar 胡椒粉1/3tsp 1/3tsp ground black pepper 生粉15g 15g cornflour ---------------------------------------------------- 更多吃货菜谱尽在👉 微信公众号：吃货小分队 小红书：跟中餐大厨学做菜 抖音：跟大厨学做菜 Ins：lafoodieteam Tiktok：asianchefmaster Bilibili：跟着大厨来做饭